Los ingredientes del batido de Karlos Arguiñano que te ayudarán con la operación bikini

Ahora que se va acercando el buen tiempo empezamos a cuidar más nuestra línea para estar bien de cara al verano. Algo conocido por todos como la famosa operación bikini en la que intentamos de todo para vernos bien. Sobre todo buscando en internet, donde en algunas ocasiones encontramos recetas como esta de Karlos Arguiñano que sirve no solo para adelgazar sino también para prevenir y frenar el envejecimiento. Y es que está llena de vitaminas debido a la cantidad de frutas que contiene.

Un batido que nos ha descubierto nuestra compañera Myriam Rodilla, que nos ha contado en directo cómo prepararlo y qué ingredientes necesitamos para ello. Y toma nota, porque probablemente te tocará visitar el supermercado más cercano porque son diferentes frutas que igual no tienes a mano. “Fresquito está muy bueno, así que apunta lo que tienes que meter en la licuadora”, ha comentado la locutora de CADENA 100.

El batido de Karlos Arguiñano para adelgazar

Este batido de Karlos Arguiñano ayuda a adelgazar y nos lo ha propuesto desde su programa Cocina Abierta, donde también nos ha enseñado a prepararlo. Es muy sencillo y solo necesitarás una buena batidora y todos estos ingredientes que te dejamos a continuación y que son muy fáciles de conseguir, estando al alcance de todos. Aunque las hojas de menta, como le ha pasado a nuestra compañera Myriam, quizás tengas que ir a conseguirlas porque no tienes en casa, pero le darán un toque fresco y muy sabroso.

• 2 manzanas
• 2 kiwis
• 1 plátano
• zumo de un limón
• 700 mililitros de agua fría
• 1 cucharada sopera de miel
• 2 hojas de menta

“Deseando llegar a casa para hacerlo, aunque creo que voy a tener que pasar por la tienda para comprar la menta, que no tengo”, ha concluido la locutora entre risas. ¿Te animas a probarlo? ¡Tiene muy buena pinta!

LA MEJOR VARIEDAD MUSICAL CON MYRIAM RODILLA

Locutora de CADENA 100, puedes escuchar a Myriam Rodilla poniéndote la mejor variedad musical todos los días, de lunes a viernes, desde las 14 hasta las 17 horas. Disfruta de los números 1 de la música nacional e internacional cada tarde de la mano de una de nuestras compañeras que te acompañan para hacerte el primer tramo de la trade más entretenido.