Com cuidar i protegir els peus a l'estiu quan vas a la piscina

Si sols anar a la piscina, és molt probable que alguna vegada hagis patit fongs als peus, cosa que es coneix també com a peu d'atleta. Aquest és un problema que es multiplica a l'estiu quan solem anar més sovint descalços per llocs de bany públics.

Els fongs als peus o peu d'atleta és una infecció per fongs molt habitual, sobretot en els nens i joves (encara que es pot donar en qualsevol mena de persona).

Quines mesures es poden prendre per evitar els fongs?

Tot i que el contagi del peu d'atleta en ambients públics com les piscines és força fàcil, hi ha alguns factors que augmenten el risc de patir-lo i que has de tenir en compte per evitar-ho:

• Evita caminar sense calçat en llocs públics: pots fer servir xancletes a les piscines o vestidors per evitar trepitjar el terra.
  
• Eixuga bé els teus peus: després de nedar o de dutxar-te, eixuga bé els teus peus. Com hem esmentat abans, els fongs causants del peu d'atleta proliferen als ambients humits, de manera que has d'assecar a fons tots els racons dels teus peus, especialment entre els dits.
  
• No comparteixis les tovalloles o sabates: si estan contaminades, és molt fàcil que t'encomanis.
  
• Fes servir calçat transpirable: per evitar la suor i la humitat als teus peus, les sabates han de ser transpirables i no les has de portar massa ajustades.