USO DEL MÓVIL

Quedarse sin cobertura genera nerviosismo en el 81% de los usuarios de móviles

La dependencia está adquiriendo una coyuntura alarmante, principalmente entre los jóvenes y adolescentes, pero también entre los adultos
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No cabe duda de quela presencia de dispositivos tecnológicos en nuestro día a día está en constante aumento, además del teléfono móvil son muchos los usuarios que también hacen uso de ordenadores, tabletas o relojes inteligentes.

Es evidente que haciendo un buen uso los mencionados dispositivos son de gran ayuda, pero cuidado:pueden acarrear diferentes consecuencias, como es por ejemplo, la adicción.

Actualmente, la dependencia está adquiriendo una coyuntura alarmante, principalmente entre los jóvenes y adolescentes, pero también entre los adultos.

Ansiedad por querer tener siempre cerca el smartphone o sentir pánico cuando se está terminando la batería, son dos de los principales síntomas de estar padeciendo adicción al móvil, algo que se ve reflejado en una encuesta realizada por la plataforma de control y venta de dispositivos reacondicionados, CertiDeal, donde un 81% de los usuarios afirma ponerse nervioso si no dispone de cobertura. Además, en la mencionada encuesta solo el 32% de los encuestados afirma poder salir de casa sin el teléfono móvil.

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Toma nota de estas recomendaciones que te ofrecemos para no ser personas dependientes de un móvil:

  • Evita llevarlo siempre encima. Por ejemplo, en casa déjalo cuando te sientes a comer o cenar. Aprovecha para leer o mantener una conversación con los convivientes.
  • Activa el modo silencio, cuando este no emite sonidos ni vibra permite que nos concentramos en las actividades que estamos realizando.
  • Tener las notificaciones del correo electrónico activado, dificulta la desconexión, siempre puede surgir algún imprevisto.
  • Elimina las aplicaciones que no uses, para ello se puede analizar el uso que se le da a cada una. Según la encuesta realizada por CertiDeal solo el 21% de los usuarios afirma usarlas todas.
  • Compartir una misma finalidad ayuda a aumentar la motivación. Busca a alguien con quien intentar conseguir el objetivo y todo se hará más ameno.
  • Regula la luz bajando la intensidad y activa tonos más cálidos. De esta manera se pueden evitar futuros problemas de insomnio.

Y recuerda que es igual de importante estar conectado, como saber desconectar.

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