Las rutinas de ejercicio de Aitana, Shakira y Rosalía para no desfondarse sobre el escenario

'Shows' cada vez más espectaculares y con coreografías más trabajadas. Esa es la realidad de los conciertos en los tiempos que corren. Bueno, siempre ha habido un componente de resistencia física en quienes se suben al escenario, y los artistas de la mejor variedad musical que escuchas en CADENA 100, lo tienen muy interiorizado. Podríamos poner muchos ejemplos de esto, pero nos vamos a detener en tres mujeres que están de plena actualidad en sus carreras y que en sus redes sociales han enseñado cómo se cuidan para llegar a los 'shows' y no desfondarse. Cuáles son esas disciplinas y esos deportes en cuyos brazos se han echado para cumplir el objetivo. Hablamos de Aitana, Shakira y Rosalía, tres ejemplos de constancia.

Aitana

Con su disco 'Alpha', el tercero de su carrera, en rampa de salida, Aitana es más que consciente del peso que tiene su imagen y esas condiciones físicas con las que afrontar los movimientos. ¿A qué recurre ella? Ha caído rendida en las redes del boxeo, un deporte que está cada vez más a la alza y que permite activar diferentes partes del cuerpo, tonificarlas y fortalecerlas. Además, es muy buena para mejorar los reflejos y ayuda a liberar la mente. Una combinación perfecta que, seguro, le va de maravilla cuando tenga que interpretar en vivo los movimientos de esos 'Los Ángeles' o 'Las Babys' que ya ha presentado como adelanto de un trabajo de estudio que dará nombre a su gira. Por cierto, que con los guantes la vimos delante de las cámaras, en 'La Última', la serie que veía la luz muy poco antes de que rompiera con Miguel Bernadeu, también compañero en esa producción de Disney+.

Shakira

No le ha dado por el fútbol. Ni siquiera le dio en aquella etapa al lado de un Gerard Piqué con el que terminó de manera beligerante. Shakira, que se encuentra recogiendo los frutos de toda la música que ha lanzado en el último año y medio, siempre ha tenido en el movimiento de sus caderas uno de los signos de identidas. Para ello, sabe que no puede descuidar su actividad física y, en su caso, es el agua donde desempeña ese trabajo deportivo. No son pocas las publicaciones en su cuenta de Instagram en las que aparece haciendo surf o algunos derivados de esta actividad, como wakesurfing o katesurf. Y, ojo, porque ya está empezando a meter el gusanillo en el cuerpo a sus hijos. Tanto se ha mimetizado con ese medio, que se colocaba una cola de sirena para rodar 'Copa Vacía', el videoclip con el que se acompañaba este número 1 al lado de Manuel Turizo y que ha sido una de las sensaciones de este verano que acabamos de dejar atrás.

Rosalía

Ni el mal de amores detienen a esta mujer que se está tomando un respiro después del maratón de conciertos con la gira mundial de 'Motomami'. Ella le da a diferentes palos: desde la natación -compartió un vídeo con toda su rutina que daba comienzo, precisamente, en la piscina-, hasta snowboard, pasando por el 'spinning'. Todo ello muy dispar y con la intención de que no se le quede ni un solo músculo sin mover en pro de ese despliegue que hace delante de su público. El mismo que le está sirviendo de arropo tras el punto y final a su relación con Rauw Alejandro, precisamente, para centrarse en esta carrera en la que lo físico también es importante y capital para lo que ofrece de cara a los suyos.

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