Crisis de los 40, ¿mito o realidad?: "Sí que hay en común una cosa y es que a los 40..."
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¿A qué edad crees que realmente maduramos? ¿Hay una edad fija para ello? De esto ha venido a hablarnos a CADENA 100 Raquel Fructos, nuestra experta en neurociencia: "Os quiero desvelar en qué momento madura el cerebro y qué hay de mito/verdad según la neurociencia en la crisis de los 40. La realidad es que hay mucha literatura sobre en qué momento nuestro cerebro llega a su estado de madurez y la verdad es que a día de hoy no se puede hablar de "adultez", sino de una transición que ocurre a lo largo de tres décadas".
¿Tengo margen para madurar? Raquel responde: "El término de madurar ha sido sobre todo implantado por la Sociedad. En España es a los 18, pero en Estados Unidos puedes conducir a los 16 y beber alcohol a los 21. ¿Es que acaso el cerebro de los americanos madura más tarde? Por tanto, hablamos de un proceso de grandes cambios que ocurre a diferentes ritmos en diferentes personas". Además, Raquel explica qué es la crisis de los 40: "Aunque no existe una crisis universal que afecte a todo el mundo, sí que hay en común una cosa y es que a los 40 nuestro cerebro sufre lo que se llama la curva U. Pensad en una gráfica de edad. A los 20 y a los 60 se ha estudiado que manifestamos dos picos de bienestar y felicidad. Pues si dibujamos una U entre 20-60, a los 40 es cuando experimentamos el mayor nivel insatisfacción que se combina con un aumento notable del estrés".
¿Qué hacemos los que estamos justamente en esa U entonces? Raquel aconseja que "pensar que la edad es realmente un número y que tu segunda vida empieza cuando te das cuenta de que solo tienes una". Dale al PLAY para escuchar la explicación completa de Raquel Fructos.
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