El aperitivo fácil y saludable de María Castro con solo dos ingredientes: “Impresionante”

María Castro está a punto de cumplir 8 meses de embarazo y le quedan menos de dos meses para dar la bienvenida a su tercera hija. En esta recta final, la actriz continúa al pie del cañón con las grabaciones de la serie ‘La promesa’ y con sus publicaciones en Instagram, donde comparte contenido útil cada día. Y lo seguirá haciendo hasta que su salud se lo permita, por lo que podremos seguir disfrutando de su trabajo tanto en televisión como en las redes sociales, donde cuenta con casi un millón de seguidores.

Y uno de sus platos fuertes, nunca mejor dicho en este caso, son las recetas, que muchas acaban haciéndose virales porque la gente las comparte al ser fáciles de preparar. En este caso, le ha tocado el turno a un aperitivo muy saludable y que se prepara en menos de 15 minutos, por lo que es muy socorrido cuando no se dispone de mucho tiempo y cuando nos fallan las ideas a la hora de cocinar. Unas brochetas de calabacín y queso feta cuyo resultado es espectacular.

María Castro y su impresionante plato saludable con dos ingredientes

Queso feta y calabacín son los ingredientes necesarios para preparar este aperitivo que propone María Castro en sus redes sociales. Aunque luego se necesitan condimentos como el orégano y posteriormente el aceite de oliva para cocinarlo en la sartén, es tan sencillo que no lleva mucho tiempo de preparación (tan solo 12 minutos) y solo hay que tener a mano en la nevera esos dos alimentos.

“BROCHETA DE CALABACÍN Y QUESO FETA!

En un cuenco:

-pimentón dulce

-orégano o hierbas provenzales

-aceite de oliva virgen extra

-tacos de queso feta

Removemos para que se impregne bien.

Cortamos láminas de calabacín con pelapatatas, y enroscamos dedos de queso feta, pinchándolos en una brocheta.

Sellamos en sartén vuelta y vuelta con pelín de aceite y a gozar!

IM PRE SIO NAN TE!!!” ha escrito la actriz en sus redes sociales, enseñando en un vídeo cómo ella misma lo ha preparado para que sigamos sus pasos y nos demos cuenta de lo fácil y rápida que es de preparar esta receta.

Otra idea de aperitivo fácil y rápido

Hace unos días María Castro también compartió otra idea de aperitivo que viene muy bien para cuando tenemos invitados en casa y no sabemos qué preparar. Ella lo ha llamado "saladitos sorpresa", y es que los ingredientes de su interior están colocados aleatoriamente y es difícil saber cuál es el que te ha tocado antes de darle el primer bocado.

CANAPÉS SORPRESA!

Masa de hojaldre, dividimos la masa en 16 triangulitos, y añadimos lo que más nos guste:

-aceituna verde

-aceituna negra

-queso brie

- pavo

-tomate seco…

Enroscamos de la parte ancha a la estrecha… como siempre que hacemos croissants.

Pintamos con huevo y al horno a 180 unos 15 minutos…

Coge uno y SORPRESA!!!

"Todos igual de buenos y de crunchy por fuera. Pero todos distintos por dentro!!! Los harás y lo sabes!!!", ha expresado la actriz.