Los consejos de la doctora Ana Molina sobre la ducha: "Menos de cinco minutos"

¿Cómo te duchas? ¿Cuánto tiempo dedicas a estar bajo el agua? ¿Sabes que, si utilizas bien los recursos, el acto de ducharte puede ser mucho más productivo y mejorar mucho tu piel? Esta mañana en ¡Buenos días, Javi y Mar! hemos podido conocer, de la mano de Mar Amate, las conclusiones de Ana Molina, una prestigiosa médico y divulgadora y también autora del libro "Piel sana, piel bonita", ha ofrecido una serie de consejos para cuidar nuestra piel cada vez que nos duchamos.

Los cuidados van mucho más allá de utilizar uno u otro producto, es mucho más sencillo y estos son sus tips básicos:

• Que la ducha dure menos de cinco minutos, ¡esto además es básico para ahorrar!
• Tienes que ducharte sin esponja, mucho mejor con la mano.
• Es muy importante que laves bien axila, 'zonas nobles' y pies. Sin frotar mucho.
• Poner el agua a más de 33 grados envejece: ¡lo ideal es que termines con un buen chorro de agua fría para estimular tu piel!

Estos consejos son básicos si quieres que tu piel se mantenga sana y bien cuidada, ¡escucha aquí cómo te lo hemos contado en ¡Buenos días, Javi y Mar!!

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