El brownie saludable de María Castro con tan solo dos ingredientes que triunfa en Instagram: “Sabrosísimo”
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María Castro está disfrutando al máximo de su maternidad tras dar a luz a su tercera hija y así nos lo muestra cada día en sus redes sociales. Y a pesar de estar muy ocupada con la crianza de su bebé y de sus dos hijas mayores, siempre saca tiempo para seguir compartiendo contenido para sus seguidores. Sus recetas siguen siendo habituales y nunca deja de sorprendernos porque todas son muy sencillas además de saludables, como este brownie.
La actriz de ‘La promesa’ ha publicado un vídeo en el que muestra paso a paso cómo preparar la receta de este brownie que solamente tiene 2 ingredientes y que se puede preparar rápidamente cuando tienes antojo de dulce y no quieres pasarte de calorías. Y es que no lleva azúcar y solamente se necesita calabaza y chocolate, además de un poco de mantequilla para poder fundirlo más fácilmente.
El brownie saludable de María Castro
“BROWNIE DE PISTACHO! Dos/tres ingredientes! Y SIN AZÚCAR!”, ha escrito María Castro en sus redes sociales, comentando los ingredientes que se necesitan para prepararlo y el paso a paso que hay que seguir hasta llegar al resultado final.
- Asamos 400 g de calabaza en el microondas… unos 10 minutos hasta estar blandita
- Derretimos el chocolate puro al fuego o microondas (golpes de 30 en 30 segundos) con 50 gramos de mantequilla (o crema de pistacho, como plus!!!!)
- Juntamos! Batimos!
- Ponemos en molde! Y enfriamos!
Pistacho por encima (si quieres) y listo!
“SANO! ¡Sabrosísimo! Y más fácil y rápido IMPOSIBLE! Vaya ideaza @tictacyummy”, ha expresado la actriz.
Mousse de chocolate, para los más golosos
“MOUSSE CON UN INGREDIENTE!!!”, escribió hace unas semanas María Castro, dejando claro que solamente se necesitaba chocolate puro mezclado con agua para preparar esta receta.
- Derretimos chocolate puro (250g)
- Mezclamos con agua (240ml) y batimos hasta alcanzar la textura del vídeo
Posteriormente, cuando ya hemos volcado la mezcla en un molde o en un vaso, como en el caso de la actriz, hay que dejarla enfriar una o dos horas. “Y mirad la pinta que tiene!”, expresó. “Sin azúcares añadidos y NADA que le reste sabor al chocolate más puro y rico! INCREÍBLE!”, añadió. Y el resultado es espectacular, tal y como promete ella misma.
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